Psychologie života. Ve vztahu s narcisem – Blog

Cítili jste se někdy nemilosrdně využiti? Když ses k člověku choval celým svým srdcem a on tě použil jako věc a opustil tě. A ze všeho tě obviňoval. To je velmi nepříjemné, až bolestivé. A ještě bolestivější je období rekonvalescence, kdy si neustále myslíte: „Proč?“ a přísaháš si, že už nikdy nemineš gól do vlastní branky. Uplyne však nějaký čas a vy se opět stanete obětí.

Jestliže na počátku 20. století měli lidé v jejich okolí problémy s komunikací s hysterickými typy a v polovině 20. století se schizoidními typy, pak v současnosti se problémy narcismu stávají epidemickými. To je třeba vzít v úvahu, abyste si zachovali své duševní zdraví. Kdo jsou tito narcisté? Jak zjistit, že jste ve vztahu s narcisem (rodiče, partneři, děti), jaké to má důsledky a co dělat?

Narcisté jsou egoisté s vyzývavě arogantním chováním a zvýšenou potřebou obdivu. Sebevědomí narcistů je založeno na názorech ostatních lidí. Zdálo by se, že na těchto vlastnostech není nic špatného. To ale bohužel není vše. Narcisté zacházejí s lidmi jako s předměty.

Jsou závistiví, chamtiví, necitliví a mistrně v druhých vyvolávají pocity viny. Kritizují, ponižují a trestají vás pokaždé, když se pokusíte bránit. Stanou se lhostejnými a přestanou se na vás dívat, když dáváte najevo své city. Ukazují vám, že vás mohou snadno nahradit. Baví je nechat vás trpět. A oni se nezmění, nikdy se nezmění, to se nedá léčit, protože oni sami se změnit nechtějí a považují se za nadřazené obyčejným lidem. Narcisté vás nikdy neuznají jako jedinečnou osobu hodnou lásky a péče. Jste pro něj jen pěšcem na šachovnici jeho života. A znuděně sleduje, jak kolem ní spěcháte a uspokojujete jeho touhy.

Vztahy s narcisem procházejí třemi konstantními fázemi: idealizace-devalvace, likvidace. Na začátku vašeho vztahu se vás narcista velmi podrobně ptá a snaží se pochopit váš obraz světa. Promění se v nejlepšího posluchače na světě. Ale nic neskrýváš. A teď už chápe, kdo je tvůj ideál.

Další fází je, když si tento ideál vytáhne na sebe. Narcisté jsou obecně velmi sociálně zdatní. Když si pak budete stěžovat svým přátelům na peklo, ve kterém jste žili, možná vám nebudou věřit, protože vás považují za hysterku a vašeho narcistu za úplně cool chlapa. Takže narcisté jsou lidé, kteří se líbí lidem. Budete je mít také rádi, pokud budou chtít. Budou vám našeptávat, že jste nejlepší na světě, že jste úžasný zázrak a každý okamžik s vámi je jim nepopsatelně drahý. Se zatajeným dechem budete přemýšlet a divit se, proč na vás tato pohádka tak nečekaně spadla.

Narcisté se v mém životě objevovali se záviděníhodnou pravidelností. Výrazným představitelem narcistické galaxie byl například můj bývalý manžel. Když se mi dvořil, neúnavně opakoval, jaké měl štěstí, že jsem souhlasila, abych s ním chodila. Přinesl mi 20 Snickers denně, protože jsem jednou řekl, že miluji tyto sladkosti. V mém bytě jsem provedl nějakou rekonstrukci. Vzal mě a mého syna k moři, stal se pro něj víc než jen přítelem, prakticky otcem. A celou dobu mluvil o svých plánech vytvořit se mnou silnou rodinu.

Přesvědčivě ztvárnil lásku, která ve skutečnosti neexistovala, ale já miloval. Sledoval mě, jak vyjadřuji emoce a napodoboval mě, ale nic necítil. Proto mě po roce snadno opustil a 10 dní po rozchodu za mě našel náhradu. Trvalo mi další dva roky, než jsem přišel k rozumu. Ale pokračujme v popisu fází vývoje vztahu.

Cukroví-kytice období ve vztahu s narcisem nebude trvat dlouho. Přesně do chvíle, kdy se do něj úplně zamilujete a ztratíte schopnost se bránit, protože vypnete svou kritickou schopnost a samostatné myšlení. Je nemožné nastolit psychologickou kontrolu nad člověkem a manipulovat s jeho chováním, aniž by byly zrušeny jeho osobní hranice.

Narcista s vámi bude 24 hodin denně: SMS, hovory, schůzky, dárky, bonbóny. Začne za vás rozhodovat a přesvědčovat vás, že je to přesně to, co opravdu chcete. Začne „číst vaše myšlenky“ a chápat vaše nevědomé motivy chování. Nemáte žádný vlastní prostor ani čas.

Teď je pro mě zvláštní, když si vzpomínám, že jsem neustále volala manželovi, když jsem byla na návštěvě u přátel, a on mi určitě vynadal, když jsem nezvedla telefon. Vyložil jsem si to jako žárlivost, ve skutečnosti to bylo naprogramování mých reakcí pro následné ovládání a projevení mé síly. A po zavedení kontroly začíná období provozu.

Fáze kontroly a využívání začíná odmítnutím komunikace. Místo přímých slov zbývá jen koulení očí, povzdech, pokrčení ramen a jedna kódová fráze: „Musíš rozumět!“ Začnete spěchat kolem v marných pokusech pochopit, co jste udělali špatně. Vždyť teď bylo všechno v pořádku. Otázky zůstávají nezodpovězeny, konflikt je popírán.

Oběť se cítí provinile, což ve skutečnosti není, a začne to odčiňovat pokračováním vztahu za ponižujících podmínek. Aby oběť nezklamala, narcista se někdy chová stejně dokonale jako předtím a oběť se znovu cítí „milována“ a dělá, co je požádáno. Kruh podávání se uzavřel.

Takže ho miluješ – a on si s tebou z nudy hraje, oblbuje tě. A aby se narcisté cítili dobře, potřebuje ubližovat ostatním. Takže když se s vámi začne nudit a rozhodne se vás opustit, bude se chtít dívat, jak se ničíte, místo aby jen žil svůj život.

Když si uvědomíte, že jste byli ve vztahu s narcisem, během počátečního období zotavení se budete ptát sami sebe, zda je opravdu tak toxický. Budete doufat, že kdybyste se zachovali jinak, možná byste žili šťastný život. Budete pochybovat o své hodnotě. Tohle přejde. Vaše sebevědomí bude obnoveno a přijde čas, kdy v každém vláknu své bytosti pocítíte, že váš partner byl destruktivní.

A ještě jedna věc, kterou si o sobě pamatujte, je, že nejste patologická oběť přitažlivá pro narcisty. Měl jsi prostě smůlu, když jsi ho potkal a nepoznal jsi ho. Více štěstí příště, protože ho poznáte a nebudete si s ním zahrávat.

Text: Irina Nekrasova, psycholožka.