Duševní procesy: kognitivní, emocionální, volní

Co to je? Duševní procesy – vnímání, paměť, myšlení a řeč. Každý má jedinečné vlastnosti. Vnímání nám například umožňuje interpretovat informace z okolního světa a paměť nám je umožňuje ukládat a vybavovat si je. Myšlení umožňuje analyzovat přijatá data a rozhodovat se.

Co vzít v úvahu? Duševní procesy jsou úzce propojeny a fungují koordinovaně tak, aby byla zajištěna adekvátní reakce na různé životní situace. Pochopením těchto vlastností můžete lépe porozumět chování lidí a růst jako osobnost.

Pojem duševních procesů

Duševní procesy definuje moderní psychologie jako druh duševních jevů: jejich prostřednictvím se okolní realita, předměty a události vnějšího světa promítají do lidského vědomí. Vedle procesů působí jako typy jevů stavy a vlastnosti – právě do těchto úrovní se dělí lidská psychika.

Duševní pochody, ač probíhají uvnitř člověka, jsou přímo spojeny s vnějšími vlivy a mají specifický, individuální charakter. Vezměte si střídání ročních období: překvapí a zaujme ty, kdo nic podobného nikdy neviděli, u jiných může vzbuzovat poetické či filozofické nálady a někdo takové změny hodnotí výhradně negativně. Stejný dopad tedy vede ke zcela jiné reakci v podobě mentálního procesu.

Mentální procesy jsou přirozeně tří typů:

Duševní procesy jsou přitom spolu nerozlučně spjaty. Například vnímání je nemožné bez paměti a ta zase vyžaduje pozornost. V našem vědomí probíhají procesy jakoby samy od sebe, ale ve skutečnosti je lze oddělit. Řekněme, že paměť, představivost, emoce, vůle, řeč, nálada atd. Tyto procesy navíc můžeme rozvíjet, naučit se je ovládat.

Duševní kognitivní procesy

<strong>Vnímání</strong>

Jako mentální proces je vnímání holistickým odrazem předmětů a jevů, které přímo ovlivňují naše smyslové orgány. Primární informace dostáváme ve formě vjemů pomocí smyslových orgánů a to vše se pak spojuje do kumulativního obrazu. Například vnímání slunce je tvořeno tím, že na obloze vidíme jasně žlutý kruh a cítíme teplo, které z něj vychází. Když si tento obraz uchováme v mysli, objeví se myšlenka – následně, abychom si představili slunce, ho nemusíme pozorovat a obraz se okamžitě vytvoří.

5 algoritmů krok za krokem s příklady: jak najít vlastní firmu a dosáhnout 150 000₽ měsíčně

Každý člověk sní o tom, že v životě najde své povolání. Ne každý to dokáže hned, ale my víme, kde hledat! Za 5 let jsme pomohli více než 27 000 studentům najít jejich celoživotní práci a naučili jsme je, jak na ní vydělávat peníze.

Připravili jsme pro vás výběr užitečných dokumentů a webinářů, které vám pomohou udělat první kroky k nalezení sebe sama a zvýšení vašich výdělků. A ano, je to zdarma!

Zdarma kurz „Profesní kouč“
Naučte se koučování aplikovat v životě a vydělávejte na něm peníze
20 koučovacích otázek, které změní váš život
Otázky, které vám pomohou pochopit vaše silné stránky, potřeby a cíle
5 pastí na myšlení
TOP chyby, které vám brání žít šťastně
Kolo seberealizace
Technika koučování ke zlepšení všech oblastí života
Pracovní sešit „Akce, které přinášejí výsledky“
Pomůže vám rychle dosáhnout vašich cílů
Stáhněte si výběr zdarma
DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb
Už si stáhlo 27173 lidí

Hlavní vlastnosti vnímání jsou:

• Struktura, to znamená, že objekt je vnímán jako soubor vnějších znaků, které tvoří jedinou strukturu (barva, tvar, velikost atd.).
• Objektivita – výsledkem vnímání je vytvoření uceleného obrazu konkrétního předmětu, nikoli nesouvislého souboru vjemů.
• Stálost, což znamená stálost zaznamenaných charakteristik.
• Selektivita – rysem našeho vědomí je, že věnujeme pozornost nejnápadnějším a snadno identifikovatelným detailům předmětu.

Vzpomínka

Díky paměti dochází k akumulaci, ukládání a reprodukci znalostí a dovedností jedince.

Paměť v podstatě funguje jako úložiště informací a bez ní by lidská existence byla nemožná, protože i získání těch nejjednodušších životních dovedností závisí na zdrojích paměti.

Klíčovými charakteristikami tohoto mentálního procesu jsou objem a přesnost paměti, stejně jako rychlost zapamatování a zapomínání.

Existují typologie paměti založené na různých kritériích:

• Obsah uložených informací – podle toho se rozlišuje paměť prostorová, sociální, emocionální, eidetická, smyslová, verbálně-logická a obrazová.
• Smyslová modalita, určená tím, který ze smyslových orgánů je zdrojem dat – jedná se o motorickou, zrakovou, chuťovou, sluchovou, čichovou a bolest.
• Doba uchování informací – smyslová paměť (do 1,5 sekundy), krátkodobá (do 30 sekund) a dlouhodobá (neustále, i když s časem slábne) může být dlouhodobá, krátkodobá, střední.
• Organizace zapamatování – epizodická, procedurální a sémantická paměť.
• Uvědomění si procesu zapamatování – rozlišuje se dobrovolná a nedobrovolná paměť.

Myslící

Myšlení je chápáno jako kognitivní mentální proces chápání zákonitostí okolního světa prostřednictvím zpracování a modelování informací.

Myšlení je nejvyšším stupněm lidského poznání reality.

Mezi vlastnosti myšlení patří:

• získávání nových poznatků nepřímou cestou, tedy logickým uvažováním;
• zobecnění, které zahrnuje pohyb od jednotlivých objektů k obecným vzorcům.

Pocity

V počitcích se za účasti psychiky odrážejí jednotlivé vlastnosti a stavy vnějšího prostředí.

Jak známo, člověk je schopen pomocí smyslových orgánů zaznamenat pět druhů vjemů: čich, chuť, hmat, zrak, sluch.

Vlastnosti duševních procesů – vjemů:

• Modalita neboli kvalitativní charakteristiky vjemu (horko – chlad, blízko – daleko).
• Intenzita, což znamená kvantitativní pokyny (jak je horko).
• Trvání – jak dlouho vjemy působí na naše receptory.
• Lokalizace je umístění podnětu v prostoru, i když to nelze vždy určit.

Představivost

Představivost je schopnost člověka konstruovat mentální obrazy a představy v mysli a se schopností je ovládat. Dokážeme si představit i to, co ještě neexistuje, řekněme budoucí výsledek práce, která je před námi.

Dárek pro tebe! Volně dostupné do 13.02.
Zjistěte s pomocí koučování, jak dosáhnout nové finanční úrovně
Stáhněte si zdarma fragment knihy
“Dělej jako trenér”
Souhlasím se zpracováním mých osobních údajů v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů
Souhlasím se zasíláním zpráv o akcích, bonusech, dárcích od Akademie a propagačních materiálech

Existují různé mechanismy mentálního procesu představivosti:

• Permutace je přenos prvků jednoho obrazu do druhého.
• Miniaturizace nebo hyperbolizace je mentální zmenšení nebo zvětšení reálně existujícího objektu.
• Aglutinace, kdy je obraz složen z kombinace částí různých objektů.
• Halucinace je vytvoření neskutečného, ​​bolestivého obrazu, ke kterému dochází bez vnějšího podnětu.
• Zdůraznění, kladení důrazu na jednotlivé vlastnosti a detaily předmětu.

Úvod

Jak již bylo uvedeno, reprezentace je vjem zaznamenaný v naší paměti.

Když uslyšíme známý pojem, můžeme okamžitě vytáhnout potřebný obrázek z naší paměti – to bude reprezentace.

Vlastnosti související s reprezentací:

• Fragmentace: každý jednotlivý prvek prezentace působí jako fragment a čím více jich bude, tím celistvější bude výsledný obraz.
• Vizualita: V lidské mysli jsou obrazy uloženy ve vizuální podobě.
• Obecnost – jinými slovy, obraz má určitou informační kapacitu.
• Nestabilita: Na krátkou dobu vyvoláme obrázek z paměti, i když jej můžeme v případě potřeby opakovat znovu a znovu.

Řeč

Řeč je forma lidské komunikace využívající jazykové struktury. Řeč vyžaduje přítomnost myšlení a myšlenek.

Řeč umožňuje výměnu informací, předávání společensko-historických zkušeností a sociální komunikaci.

Vlastnosti tohoto duševního procesu:

• Srozumitelnost řeči, z níž vyplývá nejen správnost syntaktických konstrukcí, ale také správné používání pomlk a přízvuků.
• Obsah – kromě spojovacích a jiných slov, která nenesou informace a běžně se jim říká „voda“, musí řeč obsahovat hodnotové prvky v podobě myšlenek a soudů, které přímo souvisejí s realitou.
• Efektivita, to znamená schopnost řeči ovlivnit partnera.
• Expresivita, která spočívá v emocionální bohatosti a bohatosti prostředků k vyjádření myšlenek a pocitů

Pozor

Z psychologického hlediska jde o selektivní zaměření našeho vnímání, schopnost soustředit se na strany a vlastnosti určitého předmětu. Pozornost je neoddělitelně spjata s vůlí a pamětí.

Síla vůle nám umožňuje rozhodnout se, na co zaměříme svou pozornost, a paměť nám umožňuje zaznamenávat informace. Pomocí mentálního procesu pozornosti se člověk může orientovat v okolním světě.

• Pochopení toho, co je koučování, jeho role v životě lidí a podnikání.
• Znalosti, které vám pomohou vést efektivní koučovací sezení.
• Certifikát potvrzující získané znalosti a dovednosti.

Charakteristiky pozornosti jsou hlasitost, směr, koncentrace, intenzita a přepínatelnost.

Duševní emoční procesy

Pocity

Pocit je emocionální mentální proces, který odráží subjektivní hodnotící postoj k předmětům skutečné nebo abstraktní povahy. Lidé reagují na stejné předměty různě, což vyjadřuje subjektivitu pocitů.

Vlastnosti tohoto duševního procesu:

• Obsah – v pocitech se projevují jednotlivé aspekty a vlastnosti předmětů, a to se láme přes charakteristiky jednotlivých vjemů.
• Stenicita – podle tohoto kritéria se pocity dělí na sténické, které způsobují živou emocionální reakci a touhu jednat, a astenické, které naopak vedou k nečinnosti.
• Intenzita je způsob, jakým se posuzuje síla pocitů.
• Valence – znamená kvalitativní vnímání pocitů člověkem jako příjemné, nepříjemné nebo duální (ambivalentní).

Emoce

Od pocitů se liší tím, že trvají méně dlouho, a také tím, že emoce většinou nejsou striktně vázány na konkrétní předmět a jsou utvářeny situačně.

Jinak jsou vlastnosti emocí a citů podobné.

Nálada

Jedná se o delší duševní proces, jehož zvláštností je vytvoření obecného emočního pozadí. Nálada souvisí s pocity a emocemi, ale nemusí ji nutně utvářet vnější vlivy. V závislosti na směru může být nálada vyrovnaná, úzkostná, depresivní atd.

Ovlivňuje

Afekty jsou činnosti a duševní procesy, které mají výbušnou povahu a zpravidla mají negativní dopad na stav člověka, i když mohou pomoci v nebezpečné situaci.

Duševní volní procesy

Tato skupina zahrnuje tři typy mentálních procesů osobnosti – stanovení cílů, rozhodování, síla vůle.

Stanovení cíle vyžaduje, aby měl člověk rozvinuté dovednosti stanovování cílů.

Při směřování k cíli je obvykle nutné učinit rozhodnutí o určitých otázkách, což je také samostatný proces.

Konečně člověk ve své činnosti zohledňuje různé motivy, na jejichž utváření mají vliv vnější i vnitřní faktory. Schopnost sebrat se a začít se pohybovat zvoleným směrem se označuje jako boj motivů nebo síla vůle.

Metody studia duševních procesů

V psychologii se k tomu používají dvě kategorie metod. Za prvé, kognitivní mentální procesy zapojené do procesu myšlení mohou být hodnoceny. Na druhou stranu lze začít studiem osobnosti obecně.

Kognitivní metody jsou nejvhodnější pro studium procesů paměti, myšlení, pozornosti a řeči. Základní vědecké techniky:

• Poppelreiterův test odhalí agnozii (poruchy zrakového vnímání). V tomto případě se účastníkovi testu zobrazí obrysové, přeškrtnuté, překrývající se obrázky.
• Seguinova deska, pomocí které se hmatem identifikují postavy a trojrozměrné předměty.
• Testování sluchového vnímání, včetně smyslu pro rytmus.
• Rozpoznávání lidí podle tváří.
• Identifikace objektů, které vyžadují vizuálně-prostorové zpracování, např. práce s vrstevnicovou mapou.
• Posouzení schopnosti vytvářet asociativní řetězce, například pomocí piktogramů.
• Definice dovednosti klasifikovat předměty.
• Kraepelinův výpočet, určený k testování výkonu, pozornosti a únavy. V tomto případě musí subjekt ve své mysli přidat jednociferná čísla.

Často kladené otázky o duševních procesech

Které duševní procesy jsou považovány za vyšší?

Jedná se o vnímání, pozornost, paměť, myšlení, představivost, emoce a řeč. Mají společné to, že impulsem ke spuštění mentálního procesu je jeden objekt a jeho výsledkem je jiný. Vnímání například zaznamenává jednotlivé vlastnosti předmětu, ale které přesně a jaký bude výsledný obraz, záleží na jedinci.

Jak se u lidí vyvíjejí duševní procesy?

Každý člověk má schopnost provádět takové procesy od narození, ale zpočátku je v embryonálním stavu a k jeho vývoji dochází prostřednictvím tréninku a akumulace osobních zkušeností. Malé dítě má zpočátku jen základní duševní procesy, jako jsou pocity, ale pak, jak roste, dospívá ke složitějším, jako je rozhodování a stanovování cílů. Rozvoj těchto dovedností pokračuje po celé dětství, formují se především v předškolním věku, ale tento proces končí zhruba v 16 letech. Člověk tak získává schopnost přejímat společensko-historickou zkušenost.

Co se v psychologii nazývá koagulace?

Tento pojem má dva významy. Za prvé se používá jako synonymum pro involuci – vadnutí. Bohužel kvalitativní změny mentálních funkcí ne vždy postupují a někdy je pozorována regrese. Vlivem různých nemocí nebo stáří si někteří lidé začnou hůře pamatovat informace, ztrácejí bystrost vnímání, emoční bohatost atd. Také speciální mnemotechnická technika, která pomáhá lépe si zapamatovat, se nazývá koagulace. Když čelíme velkému množství informací, lépe se vstřebávají, když jsou rozčleněny na jednotlivé prvky. Například složitý myšlenkový proces je rozdělen na činy, mezi nimiž je navázán vztah. Tímto způsobem můžeme ve svém vědomí rozdělit informace na části a zároveň si uvědomit, že představují jediný celek, to znamená, že je můžeme buď zhroutit, nebo rozšířit.

Co je imerze z hlediska mentálních funkcí?

Při ponoření dochází k přechodu od vnějších akcí k mentálním. Když se dítě učí například počítat, zpočátku určitě využije nějaké pomocné předměty – nejčastěji prsty. Pak paralelně počítá – na prstech i v mysli a následně potřeba vnějších akcí úplně zmizí. Učení čtení probíhá podobně – nejprve nahlas, pak s vnitřní výslovností a pak už zbývá jen práce myšlenky. Princip ponoření je užitečný, protože vám umožňuje uniknout do vaší představivosti. Lze tedy přijmout techniku ​​„virtuálního tréninku“, kterou sportovci široce používají. V tomto případě člověk duševně projde všemi akcemi, které musí provést, a obvykle se výsledky poté zlepší.

Do jaké míry jsou duševní procesy dobrovolné?

Ve skutečnosti to byla libovůle, tedy schopnost ovládat duševní procesy, která umožnila lidskou evoluci. V tomto případě se přeruší nejjednodušší spojení „stimul – reakce“ a uvnitř se objeví další spojení v podobě psychologického nástroje. Může se jednat o jazyk, počítání, vůli apod. Je charakteristické, že s věkem, jak se vyvíjí osobnost, roste schopnost seberegulace, i když určitá závislost na vnějších vlivech stále přetrvává. Obecně jsou duševní procesy složité a právě díky nim je člověk schopen interagovat s okolním světem a rozvíjet se jako jedinec. Vytvářejí se v dětství a existují techniky, které vám umožňují tyto dovednosti zlepšit. Duševní procesy plní různé funkce a liší se v mechanismech, ale existuje mezi nimi vztah a pouze komplexní rozvoj duševních procesů umožňuje plnou realizaci potenciálu.