Proč obličej otéká ráno: jak odstranit otoky | Černá perla

Časté jsou otoky kůže po spánku. Odborníci značky Black Pearl vám podrobně prozradí, proč ženám ráno otékají obličeje, jak se s problémem vypořádat a jaké přípravky používat k pravidelné péči o pleť.

Každodenní péče o pleť

Příčiny otoků

Ranní otoky obličeje jsou důsledkem zadržování vlhkosti v tkáních. Na kůži obličeje se obvykle objevují otoky pod očima, v oblasti lícních kostí a brady. To se vysvětluje tím, že tyto oblasti obsahují nejvíce podkožního tuku, ve kterém se snadno hromadí přebytečná tekutina. Odborníci jmenují několik častých důvodů, proč kůže kolem očí nebo celého obličeje ráno otéká.

1. Slzy

Dobrý film nebo kniha může každého rozplakat: neměli byste se bát a stydět se za své emoce. Slzy však nezůstanou bez povšimnutí a ovlivňují stav pokožky. Po pláči se naše slzné žlázy mohou zanítit a způsobit otoky kolem očí.

2. Pijte hodně tekutin

Zůstat hydratovaný je skvělý zvyk a důležitá součást zdravého životního stylu. Večer byste však neměli pít výraznou porci tekutin, abyste se ráno vyhnuli otokům kolem očí a celého obličeje. Odborníci doporučují omezit konzumaci vody a nápojů po 19:00 kvůli snížené činnosti ledvin večer a v noci.

3. Nedostatek vlhkosti

Není to jen přebytečná tekutina, která způsobuje otoky. Otoky se objevují i ​​v opačné situaci: pokud je v těle nedostatek vody, pak ji začne zadržovat ve tkáních. V důsledku toho se dehydratace stává nezřejmou příčinou ranních otoků v obličeji, rukou nebo nohou.

4. Přebytek soli

Pouhý 1 gram kuchyňské soli dokáže zadržet až 100 mililitrů vody. To je důvod, proč obvykle pociťujete žízeň po sušených rybách, přesnídávkách nebo nakládaných okurkách. Pokud před spaním jíte hodně slaných jídel, je snadné si druhý den vyvolat otok obličeje.

5. Hodně cukru

Rafinovaný cukr také způsobuje zadržování tekutin v tkáních. Má slabší účinek než sůl, ale obsah cukru v potravinách je mnohem vyšší. Z tohoto důvodu dorty nebo jiné dezerty v noci nejen škodí vaší postavě, ale také výrazně zvyšují riziko ranních otoků.

6. Alkoholické nápoje

Ethylalkohol narušuje metabolické procesy, přináší další kalorie, vyvolává dehydrataci a zvyšuje pravděpodobnost otoků. Z tohoto důvodu hlučný večírek často končí ráno otokem na obličeji a dalšími nepříjemnými příznaky i při malém množství vypitého alkoholu.

7. Nedostatek bílkovin

Proteinové sloučeniny přímo souvisí s různými metabolickými procesy a rovnováhou vody v těle. Špatná výživa a přísné diety s nedostatkem bílkovin ve stravě proto mohou vést k otokům.

8. Nedostatek fyzické aktivity

Fyzická nečinnost vážně poškozuje naše tělo. Každodenní nedostatek fyzické aktivity negativně ovlivňuje krevní oběh a tok lymfy, což vede ke zhoršenému odtoku tekutin.

9. Zvýšené namáhání očí

Dlouhodobá práce u počítače zatěžuje oční svaly a může přispívat k otokům. Pravděpodobnost ranních otoků se zvyšuje, pokud pravidelně pracujete před monitorem dlouho do noci.

10. Stres

Zadržování tekutin v tkáních ovlivňuje i stresový hormon (kortizol), který se v těle vytváří v nouzových situacích. Při pravidelném stresu a nedostatku odpočinku se problém s otoky jen zhoršuje.

11. Pozice spánku

Zvyk spát na břiše nebo používat polštář nesprávné výšky může způsobit zadržování tekutin a zhoršit kvalitu vašeho spánku. V takových podmínkách se na obličeji po nočním odpočinku často objevují záhyby a otoky.

12. Kosmetika pro péči o pleť

Nesprávně zvolené pečující produkty jsou často důvodem, proč ženy po ránu pociťují otoky obličeje. Ovlivňuje také doba a způsob aplikace sér a krémů. Příliš velká porce nebo použití těsně před spaním neumožňuje úplné vstřebání produktu a vede k otoku.

13. Fyziologické faktory

Někdy ženám z fyziologických důvodů ráno otečou tváře. Mezi nimi:

• PMS,
• těhotenství
• nemoci endokrinního systému,
• menopauza.

Mohou se objevit v různých obdobích života, ale vždy jsou spojeny se změnami hormonálních hladin. Některé hormony inhibují vylučování tekutin a významně zvyšují pravděpodobnost edému.

Jak odstranit otok obličeje ráno?

Mnoho dívek se zajímá o to, jak ráno odstranit nafouklý vzhled obličeje. Chcete-li se rychle zbavit otoku, použijte jednoduché expresní metody. A pro komplexní boj proti problému vyberte optimální produkty péče o pleť a poraďte se s kosmetologem.

Expresní procedury doma

Několik jednoduchých metod poskytne okamžitý tonizační účinek a pomůže odstranit otoky. Jak rychle odstranit otok z obličeje ráno?

1. Kontrastní mytí. Stejně jako kontrastní sprcha postup zahrnuje střídavé mytí teplou a studenou vodou. Díky změně teploty se zlepšuje místní prokrvení a metabolické procesy v tkáních a otoky rychleji mizí.
2. Led. Podobný účinek má tření pokožky ledem. Pro dodatečný efekt si můžete vyrobit kostky ledu z bylinných odvarů (heřmánek, měsíček, chrpa), které jsou známé svými tonizujícími a zklidňujícími vlastnostmi a mají pozitivní vliv na tón pleti.
3. Masáž . Základní masážní pohyby zlepšují mikrocirkulaci a urychlují odstranění přebytečné tekutiny z tkání. Pro antiedematózní účinek můžete provést ruční masáž nebo použít speciální váleček či destičku.

Výrobky pro péči

Aby se zabránilo otokům, pokožka potřebuje náležitou péči, která odpovídá jejímu typu a věku. Komplexní péči o obličej zajistí produkty Black Pearl.

Denní krém Black Pearl 36+ je vhodný pro aktivní regenerační péči. Retinol ve složení má vlastnosti proti stárnutí a působí na všech úrovních pokožky* a urychluje buněčnou obnovu. Vitamin C má výrazné antioxidační schopnosti, odstraňuje matnou pleť a vyrovnává nerovnoměrný mikroreliéf. Při pravidelném používání denního krému značky Black Pearl vypadá pleť odpočatě, svěže a rozzářeně**. Produkt má lehkou texturu a je vhodný jako podklad pod make-up.

Noční krém Black Pearl 36+ s lamelární recepturou podporuje aktivní obnovu a regeneraci pleti po celou noc. Retinol a vitamín C odstraňují vnější známky únavy a pomáhají bojovat proti časným změnám souvisejícím s věkem. Pečující krém značky Black Pearl při pravidelném používání komplexně pečuje o pleť v noci, aktivně vyživuje a nasycuje potřebnou vlhkostí, vyrovnává pleť a vytváří podmínky pro omlazení. Přípravek zvyšuje pevnost, tonus a celkovou elasticitu, vyhlazuje vrásky**.

Oční krémové sérum Black Pearl 36+ s retinolem a vitamínem C bylo vytvořeno pro komplexní boj proti známkám únavy a časným známkám stárnutí. Přípravek s aktivním složením obnovuje přirozenou elasticitu, redukuje závažnost vrásek a urychluje regeneraci. Krémové sérum od značky Black Pearl pomáhá zesvětlit tmavé kruhy a vyrovnat tón pleti kolem očí. Při pravidelném používání poskytuje přípravek dlouhotrvající hydrataci po celý den, zvyšuje elasticitu a vyrovnává texturu pleti***.

Salonní metody

Jak odstranit otoky z obličeje ráno pomocí kosmetických procedur? K tomu budete potřebovat předběžnou konzultaci se zkušeným kosmetologem. Specialista pomůže určit příčiny problému a vybrat optimální postupy k jeho odstranění.

1. Profesionální masáž. Speciální vybavení a průběh procedur pomohou zlepšit průtok krve a odtok lymfy a zabránit tvorbě otoků.
2. Darsonval. Přístroj působí na pokožku mikroproudy, urychluje metabolické procesy a obnovu.
3. Myolifting. Procedura díky speciálním elektrickým impulzům aktivuje mikrocirkulaci a lymfodrenáž v kůži, zvyšuje její tonus a pružnost.
4. Ozonoterapie. Díky nasycení tkání kyslíkem se zlepšuje odtok lymfy, postupně se vyrovnává tonus a mikroreliéf.

Nyní víte, jak zmírnit otoky, pokud je váš obličej ráno oteklý. Expresní metody, kosmetika a procedury od kosmetologa pomohou zbavit se nepříjemného problému, obnovit tón, elasticitu a svěží tón.

* V epidermis.
**Vlastnosti potvrzené spotřebitelským testováním komplexu denního krému + nočního krému za účasti 100 žen, vizuální hodnocení, min. 82 % souhlasných, Ruská federace, 2018.
*** Vlastnosti potvrzené spotřebitelským testováním za účasti 100 žen, vizuální hodnocení, min. 80 % souhlasných, Ruská federace, 2019.