Spisovatelé, jejichž nápady předběhly dobu
Do rychlého menu se dostanete v předtréninkovém režimu, během přestávky v tréninku a také při přechodu mezi tréninky v několika sportech. V předtréninkovém režimu to lze provést klepnutím na ikonu nebo na tlačítko LIGHT. V přechodovém režimu nebo během pauzy to lze provést pouze pomocí tlačítka LIGHT.
Možnosti zobrazené v rychlé nabídce závisí na zvoleném sportu a na tom, zda používáte GPS nebo ne.
Nastavení úspory energie vám umožní prodloužit dobu tréninku změnou rychlosti záznamu GPS, vypnutím měření tepové frekvence na zápěstí a použitím spořiče obrazovky. Tato nastavení vám umožní optimalizovat využití baterie a prodloužit životnost vašich hodinek během velmi dlouhých tréninků nebo při nízké úrovni baterie.
Další informace naleznete v části Nastavení úspory energie.
Nastavte funkci „Vždy zapnuté podsvícení“ na režim „Zapnuto“. nebo „Vypnuto“ . Díky stále zapnutému podsvícení zůstane obrazovka osvětlená po celou dobu vašeho tréninku. Výchozí nastavení podsvícení je režim „Vypnuto“. po dokončení cvičení. Upozorňujeme, že při stále zapnutém podsvícení se baterie vybíjí mnohem rychleji než při výchozím nastavení.
Přeneste srdeční frekvenci do jiných zařízení
V režimu snímače tepové frekvence mohou vaše hodinky sdílet vaši tepovou frekvenci s jinými zařízeními podporujícími technologii Bluetooth, jako jsou posilovací stroje a cyklistické počítače a fitness aplikace.
Další informace naleznete na stránce HR-sensor-mode.htm.
Při kalibraci kompasu postupujte podle pokynů na displeji.
Doporučení pro cvičení
V sekci Workout Recommendations najdete denní doporučení pro tréninky FitSpark.
Při používání profilu Plavání v bazénu je důležité zadat správnou délku bazénu, protože tato hodnota ovlivňuje vaše tempo, vzdálenost, počet úderů a skóre SWOLF. Klepnutím na OK otevřete a v případě potřeby změňte parametr Délka bazénu. Standardní délky: 25 metrů, 50 metrů a 25 yardů. Hodnotu délky lze ručně změnit na jakoukoli jinou hodnotu. Minimální délka, kterou si můžete vybrat, je 20 metrů/yardů.
Možnost Délka bazénu je dostupná pouze v předtréninkovém režimu z rychlé nabídky.
Pokud je s hodinkami spárován snímač výkonu na kole od jiného výrobce, můžete snímač zkalibrovat z rychlé nabídky. Nejprve vyberte jeden ze sportovních profilů pro své kolo a zapněte vysílače otáčením příslušných knoflíků. Poté z rychlé nabídky vyberte „Kalibrovat senzor. silný.“ a zkalibrujte senzor podle pokynů na obrazovce. Pokyny ke kalibraci specifické pro váš snímač výkonu naleznete v pokynech výrobce.
Toto nastavení se zobrazí pouze v případě, že jste s hodinkami spárovali snímač napájení.
Existují dva způsoby, jak ručně kalibrovat krokový senzor pomocí rychlé nabídky. Vyberte jeden z běžeckých sportovních profilů a poté vyberte Kalibrovat krokový senzor > Kalibrovat při běhu nebo Kalibrační faktor .
- Kalibrace při běhu: Začněte cvičit a uběhněte vzdálenost, kterou znáte. Vzdálenost musí být větší než 400 metrů. Poté kliknutím na OK spusťte fázi. Nastavte vzdálenost, kterou jste uběhli, a klikněte na OK. Kalibrační faktor aktualizován.
Vezměte prosím na vědomí, že během kalibrace nelze použít intervalový časovač. Pokud zapnete intervalový měřič, hodinky vás požádají o jeho vypnutí, aby bylo možné ručně kalibrovat krokový senzor. Časovač můžete zapnout z režimu pauzy v rychlé nabídce po kalibraci. - Kalibrační faktor: Nastavte kalibrační faktor ručně, pokud znáte faktor, který vám dává přesnou vzdálenost.
Podrobnější pokyny k manuální a automatické kalibraci krokového senzoru naleznete v části Kalibrace krokového senzoru pomocí Grit X / Vantage V / Vantage M.
Toto nastavení se zobrazí pouze v případě, že jste s hodinkami spárovali krokový senzor.
Oblíbené zobrazuje tréninkové cíle, které byly uloženy ve webové službě Polar Flow a synchronizovány s vašimi hodinkami. Z oblíbených vyberte tréninkový cíl, kterého chcete dosáhnout. Poté se hodinky vrátí do předtréninkového režimu a můžete začít trénovat.
Více informací naleznete v sekci Oblíbené.
Funkce „Tréninková rychlost“ vám pomůže udržet konstantní tempo a ujet stanovenou vzdálenost za stanovený čas. Nastavte cílový čas pro vzdálenost (např. 45 minut pro běh na 10K) a až skončíte, podívejte se, jak daleko jste před vámi nebo za vámi. Navíc můžete zjistit, jaké konstantní tempo (nebo rychlost) musíte udržovat, abyste dosáhli svého cíle.
Na hodinkách lze nastavit rychlost tréninku. Vyberte vzdálenost a požadovanou dobu trvání a můžete začít trénovat. V aplikaci nebo webové službě Polar Flow můžete také nastavit cíl tréninkového tempa a synchronizovat jej s hodinkami.
Více informací najdete v sekci Rychlost tréninku.
Intervalové časovače můžete nastavit podle času a/nebo vzdálenosti, abyste přesněji načasovali svou práci a fáze zotavení během intervalového tréninku.
Chcete-li přidat intervalový časovač do cvičebních režimů vaší aktuální relace, vyberte Časovač pro tento trénink. > Zapnuto Můžete použít dříve nastavený časovač nebo vytvořit nový tak, že se vrátíte do rychlé nabídky a vyberete Intervalový časovač > Nastavit. půl. intervaly » :
- Vyberte „Na základě času“ nebo „Na základě vzdálenosti“. Na základě času: Nastavte minuty a sekundy pro časovač a stiskněte tlačítko OK. Na základě vzdálenosti: Nastavte časovač na vzdálenost a stiskněte tlačítko OK. Zobrazí se zpráva: „Nastavit další časovač?“ . Chcete-li nastavit jiný časovač, stiskněte OK.
- Poté se hodinky vrátí do předtréninkového režimu a můžete začít trénovat. Časovač se spustí, když trénink začne.
Další informace naleznete v části Během tréninku.
Chcete-li přidat odpočítávací časovač do režimů cvičení aktuálního cvičení, vyberte „Časovač pro toto cvičení“. > Zapnuto Můžete použít dříve nastavený časovač nebo vytvořit nový tak, že se vrátíte do rychlé nabídky a vyberete „Časovač otáček“. „Odpočítávání“ > „Nastavit. časovač“. Nastavte čas odpočítávání a potvrďte stisknutím OK. Poté se hodinky vrátí do předtréninkového režimu a můžete začít trénovat. Časovač se spustí, když trénink začne.
Další informace naleznete v části Během tréninku.
Sekce „Trasy“ obsahuje dříve uložené trasy. Jedná se o trasy, které jste si uložili jako oblíbené v zobrazení Prozkoumat webové služby Polar Flow nebo během tréninku (zobrazení Analýza) a poté je synchronizovali s hodinkami. Nacházejí se zde také stezky Komoot.
Vyberte trasu ze seznamu a poté místo, kde ji chcete zahájit: od „Start“. body“ (v původním směru), „Uprostřed trasy“ (v původním směru), od „Konec. body obráceně např.“ nebo „Uprostřed pochodu. v arr. „například.“
Podrobnější informace naleznete v části Pokyny k trase.
Trasy jsou přístupné pouze z předtréninkového režimu v rychlé nabídce, pokud je ve sportovním profilu použito GPS.
Funkce „Zpět na začátek“ vám umožní vrátit se do výchozího bodu vašeho tréninku. Chcete-li přidat režim Zpět na začátek ke svým aktuálním cvičebním režimům, vyberte Zpět na začátek a stiskněte OK.
Podrobnější informace naleznete v části Začínáme.
Funkce Zpět na začátek je k dispozici, pokud vybraný sportovní profil používá GPS.
Pokud máte pro aktivitu vybraný tréninkový cíl, funkce Oblíbené a Trasy budou v rychlé nabídce přeškrtnuty, protože pro trénink můžete vybrat pouze jeden cíl. Jakmile vyberete trasu pro cvičení, funkce „Zpět na začátek“ v rychlé nabídce bude nedostupná (přeškrtnutá), protože nemůžete vybrat „Trasy“ a „Zpět na začátek“ současně. Chcete-li změnit cíl, vyberte přeškrtnutý prvek a budete vyzváni ke změně cíle nebo trasy. Vyberte jiný cíl a potvrďte stisknutím OK.
Po 50, 100 a více letech se jejich bláznivé fantastické nápady staly každodenní realitou. Můžeme jen hádat – byly tyto knihy prorocké, nebo si prostě chytří milovníci literatury mistrně vypůjčili vynálezy v nich popsané a vydávali je za své?
Jules Verne
„Člověk bude pokračovat ve vymýšlení strojů, dokud stroj nepohltí člověka.“
Soudě podle množství nápadů, které Verne popsal ve svých četných dílech, měl buď tajnou místnost se strojem času, nebo (což je pravděpodobnější) generátor brilantních vynálezů zabudovaný v jeho mozku. Jak jinak si lze vysvětlit, že se v jeho románech, povídkách a novelách objevují takové věci, jako jsou letadla, akvalungy, videotelefony, ale i vesmírné lety a elektromotory – není možné je všechny vyjmenovat. Spisovatel tvořil na konci 19. století, kdy nic z toho ještě neexistovalo.
H.G. Wells
„Velké, neobvyklé nápady, které přesahují zkušenost, mají často nad lidmi menší moc než bezvýznamné, ale zcela konkrétní úvahy.“
Wellsovy nápady předběhly dobu. Génius ve svých literárních dílech podrobně popsal televizi, eskalátory, genetické experimenty, létající vozidla, laserové zbraně, atomové štěpení a dokonce i atomovou bombu. Wells, který viděl potenciál telefonů, předpověděl, že se v budoucnu stanou pro lidi prostředkem číslo jedna, spojujícím funkce internetu a počítače. Wells o nich přirozeně nemohl vědět, protože svá díla psal na samém počátku 20. století.
Arthur Clarke
„Zapnutím krátkodobé paměti tabletu podrží na obrazovce obraz další stránky, rychle naskenuje titulky a označí články, které ho zaujaly.“
Dlouho před uznávaným a skvělým Stevem Jobsem popsal Arthur C. Clarke prototyp tabletu podrobně ve své práci „2001: Vesmírná odysea“ (vydáno v roce 1968). Clark také předvídal všeobecné šílenství po online hrách, ačkoli samotný koncept virtuality v jeho době zcela chyběl. To ale nezabránilo autorovi popsat ve svých knihách to, čemu dnes říkáme internet. Byl to Clark, kdo v roce 1945 poprvé navrhl myšlenku radaru a sledování polohy objektů zájmu.
Ray bradbury
„My pozemšťané máme dar ničit velké a krásné.“ Pokud jsme v Egyptě mezi ruinami chrámu v Karnaku neotevřeli obchod s klobásami, je to jen proto, že se nacházejí na okraji města a nelze tam obchodovat.“
Ray, který nedávno opustil náš svět, předpověděl mnohé. Například v roce 1950 autor v příběhu „Bude jemný déšť“ podrobně popsal koncept „chytrého domova“.
Mimochodem, prototyp moderních sociálních sítí popsal Ray už v roce 1953 – v jeho vizi spolu uživatelé komunikovali na dálku pomocí speciální televize.
Co dalšího Bradburyho vymyslel? Sluchátka, bankomaty, ploché televizory, místnosti s virtuální realitou, přehrávače, PDA a dokonce i auta s umělou inteligencí.
Robert Heinlein
„Když počítač udělá chybu, lpí na svých vlastních chybách s ještě větší tvrdohlavostí než člověk.“
Ve skutečnosti vynalezl Google. Tedy možná ne samotný Google, ale rozhodně je prototypem internetových vyhledávačů. A také mobilní telefon, mikrovlnná trouba, protetika a obdoba programu AutoCad.
Solární doprava je také Heinleinův nápad. Ve svých dílech také podrobně popsal zařízení, které sloužilo jako prototyp skeneru.
George Orwell
„Všechno, co se děje, se děje ve vědomí. To, co se děje v mysli každého, se děje ve skutečnosti.“
Kromě politických předpovědí Orwell předvídal nástup video sledování. Pamatujete si to děsivé „Velký bratr tě sleduje!“? Pořád mi z toho naskakuje husí kůže. Nyní vidíme, že v mnoha zemích již existuje úplný dohled nad občany přesně orwellovským způsobem.
Orwell také jasně předvídal řízení veřejného mínění a chování obecně pomocí médií, manipulaci s historií ve svůj prospěch a mnoho dalšího.
Isaac Asimov
„Je psychologie robotů opravdu tak odlišná od lidské?“
„Je to obrovský rozdíl,“ dovolila si chladně se usmát. „Za prvé, roboti jsou hluboce slušní.“
Všechny ty moderní roboty, které Japonci s takovým nadšením vyrábějí, popsal Asimov už v polovině 20. století.
Byl také prvním, kdo ve svých dílech zmínil prototyp projektoru – přesně ten, který všichni rádi používáme na nejrůznějších konferencích, prezentacích a jiných hromadných shromážděních.
Aldous Huxley
„Jak úžasní, zajímaví, originální lidé jsou – z dálky.“
Huxleyho předpovědi, i když se neodrážely v podobě vychytávek nebo vynálezů univerzálního rozsahu, se rozhodně naplnily. Vezměte si například společnost, kterou spisovatel ukázal ve svém skvělém díle „Brave New World“. Informační přetížení, primitivizace masové kultury, absolutní uctívání zábavy – Velký bratr se nedívá, zpívá a tančí, jen aby nás odvedl od toho, na čem skutečně záleží.
Mimochodem, v roce 1932 Huxley předpověděl kultivaci embryí v umělém děložním prostředí a klubovou hudbu (nazval ji „syntetická“).
Strugatsky bratři
„Hejna nápadů dál nesmyslně létala vzduchem.“
V příběhu bratří Strugackých „Poledne, XXII. století“ je zmíněn systém „Casparo-Karpov“ – metoda, která byla použita k vytvoření „kopie“ mozku a sestavení jeho matematického modelu. Dílo vyšlo v roce 1962 – Anatolijovi Karpovovi tehdy bylo pouhých 11 let a Garry Kasparov se ještě nenarodil.