Růstové spurty u dětí – RDKB – Pobočka federálního státního autonomního vzdělávacího institutu pro vysoké školství RNIMU pojmenovaná po N. I. Pirogov z Ministerstva zdravotnictví Ruské federace

Jak děti rostou, rostou různě rychle – to je lékařský fakt. Zeptali jsme se odborníků, co jsou růstové spurty u dětí a v jakém věku k nim dochází.

Dospívání dítěte je nerovnoměrný proces, který se skládá z několika období. Jednou z jeho fází jsou růstové spurty. Jsou doprovázeny nejen fyzickými změnami, ale také změnami nálady a chování dítěte. Růstové spurty se vyskytují u novorozenců do jednoho roku a u dospívajících. Naši odborníci nám řekli, v jakém věku se vyskytují a podle jakých znaků je lze identifikovat.

Co jsou růstové spurty

Jsou to období, během kterých dítě nabírá výšku mnohem rychleji, než je průměrná míra za celý život. Jde o normální fyziologický proces, který je dán genetickými faktory. Ale kromě genetiky je růst a vývoj dětí ovlivněn hormonálními charakteristikami, výživou, životním stylem, průvodními chorobami, podmínkami prostředí a mnohem více.

Během růstového spurtu potřebuje dítě mnoho fyzických a emocionálních zdrojů k podpoře nervových, energetických a fyziologických procesů v těle. Z tohoto důvodu se chování dětí může výrazně změnit, zejména v období dospívání. Rodiče to musí pochopit a být trpěliví.

Užitečné informace o růstových spurtech u dětí

Jaké jsou hlavní hormony, které regulují růst dítěte?

• Intrauterinní období: inzulinu podobný růstový faktor-1 (IGF-1);
• Hrudní období: hormony štítné žlázy (hormony štítné žlázy);
• Předškolní období: somatotropní, hormony štítné žlázy;
• Předškolní období: somatotropní, hormony štítné žlázy, IGF-1, adrenální androgeny;
• Základní školní období: adrenální androgeny, růstový hormon, IGF-1, hormony štítné žlázy;
• Vyšší školní období: reprodukční, somatotropní, IGF-1, hormony štítné žlázy.

V jakých obdobích dítě roste nejrychleji?

• Intrauterinní období – od 20 do 24 týdnů těhotenství;
• V prvním roce života;
• Předškolní období – ve věku 6–8 let;
• Základní školní období: dívky – ve věku 10-11 let, chlapci – ve věku 12-12,5 let;
• Období vyšší školy: dívky – ve věku 11,5-12 let, chlapci – ve věku 13-14 let.

Jak zjistit, zda vaše dítě roste příliš pomalu

Musíte si dát pozor na rychlost růstu menší než 4 cm za rok. Pokud existují významné odchylky od růstových ukazatelů charakteristických pro jeho věk a pohlaví, je nutné se poradit s odborníkem.

Známky a příznaky růstových spurtů u dětí

Existují tři období, která jsou doprovázena změnami fyzického a emocionálního stavu dítěte. Kromě zvyšující se délky a hmotnosti existuje několik společných příznaků.

Změny nálady

Dítě se může stát přehnaně emocionálním, podrážděným a úzkostlivým. Dochází k náhlým změnám nálad: od smutku a apatie k nespoutané radosti a naopak.

Změna chuti k jídlu

Děti začínají jíst více než obvykle nebo naopak omezují jídelníček. Často se objevuje selektivita v jídle: dítě preferuje několik oblíbených jídel a jiné kategoricky odmítá.

Známky puberty

Jde o charakteristické projevy puberty: zvětšení prsou a menstruace u dívek, změny hlasu, růst chloupků na obličeji u chlapců.

Kalendář růstových skoků u novorozenců a kojenců do jednoho roku po týdnech

První růstový spurt nastává před narozením dítěte. Počínaje 20.–24. týdnem těhotenství roste dítě každý týden o 2,5 cm Během prvního roku života novorozenců pokračují růstové spurty: shromáždili jsme o nich informace v tabulce po týdnech a měsících.

Zpravidla za 52 týdnů dítě nabere na výšku asi 25–30 cm Průměrná výška ročního miminka je 75–80 cm.

Věk dítěte v týdnech a měsících	Přírůstek délky těla, cm
1–4,5 týdne (1 měsíc)	3
4,5-9 týdnů (2 měsíce)	3
9-12,5 týdnů (3 měsíce)	2,5
12,5-17 týdnů (4 měsíce)	2,5
17–21,5 týdne (5 měsíců)	2
21,5-25 týdnů (6 měsíců)	2
25-29,5 týdnů (7 měsíců)	2
29,5–34 týdnů (8 měsíců)	2
34–38,5 týdnů (9 měsíců)	1,5
38,5–43 týdnů (10 měsíců)	1,5
43–47, 5 týdnů (11 měsíců)	1,5
47,5–52 týdnů (12 měsíců)	1,5

U dětí existují tři růstové skoky. První z nich nastává v nejbližší době. Můžeme říci, že první rok života dítěte je jeden dlouhý růstový spurt, který nelze vypočítat pomocí kalkulačky. Toto období je rozděleno do několika etap, z nichž každá má své vlastní charakteristiky.

1–4,5 týdne (1 měsíc)

Jedná se o tzv. novorozenecké období, které začíná od narození do 29. dne života. Do konce prvního měsíce je nárůst výšky 3 cm Fáze je doprovázena dalšími změnami.

V prvních dnech po narození dítě ztrácí až 8 % tělesné hmotnosti, následuje zotavení 7.–10. V důsledku nezralosti centrálního nervového systému (CNS) si dítě během prvního měsíce života zachovává reflexy: sání, polykání a další.

Většinu času, asi 20 hodin denně, miminko spí. Pokud jeho duševní vývoj probíhá normálně, v prvním měsíci života začne držet na pár sekund hlavu vzhůru, zaměřovat svůj pohled na nehybné předměty a poslouchat řeč a jiné zvuky.

4,5–9 týdnů (2 měsíce)

29. den začíná období prsů, které pokračuje až do konce prvního roku života. Je charakterizován intenzivním rozvojem všech orgánů a systémů dítěte.

Během druhého měsíce života si dítě rozvíjí nové dovednosti. Dokáže držet hlavu vzpřímeně po dobu 1–1,5 minuty a zvednout ji, když je položena na břicho. Dítě je již schopno sledovat pohyb předmětů, „chodit“ a reagovat s úsměvem na oslovení.

Začínají se vyvíjet ruce, dítě může uchopit předmět celou dlaní. Nárůst výšky je 3 cm.

9–12,5 týdnů (3 měsíce)

Výška se zvětšuje v průměru o 2,5 cm Dítě drží hlavičku mnohem jistěji ve vzpřímené poloze, a když je položeno na břiše, snaží se opřít o předloktí. Rozpoznává příbuzné, aktivně sleduje pohyb předmětů, raduje se, když si s ním lidé hrají a mluví.

12,5–17 týdnů (4 měsíce)

Dítě začíná rozpoznávat tváře „přátel“ a „cizinců“, ví, jak se samostatně převrátit ze zad na břicho, zkoumá zavěšené hračky, hraje si s nimi a vkládá je do úst, „bumí“. Za měsíc dítě vyroste asi o 2,5 cm.

17–21,5 týdne (5 měsíců)

Nárůst výšky v tomto období je 2 cm Dítě stále lépe rozlišuje mezi „kamarády“ a „cizinci“ a dokáže rozlišit jemnou intonaci hlasu. Aktivně „bumí“ a napodobuje dospělé a vyslovuje po nich jednotlivé zvuky. S podporou se snaží posadit.

21,5–25 týdnů (6 měsíců)

Během šestého měsíce života miminko nabere na výšku asi 2 cm Už se umí samostatně posadit a sedět bez opory. Sebevědomě jí ze lžičky. V tomto období se rychle rozvíjí jemná motorika a dítě aktivně pracuje se všemi prsty kromě palce. Dokáže ochutnávat hračky a házet je na zem. Začíná vyslovovat první slabiky, obvykle „ma“, „pa“ a „ba“.

25–29,5 týdnů (7 měsíců)

Zvýšení výšky – 2 cm Dítě se učí plazit, pije z hrnečku, nejen sedí, ale také dává najevo, že si chce sednout natažením rukou nebo prohnutím zad. Řeč se vyvíjí: miminko vyslovuje slabiky častěji a delší dobu.

29,5–34 týdnů (8 měsíců)

Výška se zvětšuje asi o 2 cm Miminko si samostatně sedá a vstává, může se plazit buď po břiše, nebo po čtyřech, objevují se pokusy o chůzi s oporou. Aktivně si hraje s hračkami: klepe s nimi, hází je, pokládá jednu na druhou. Pokud něco spadne, snaží se to dostat ven vlastními silami. Blábolení dítěte se stává rozmanitým, vyslovuje nejen jednotlivé, ale i několik slabik za sebou.

34–38,5 týdnů (9 měsíců)

Tempo růstu se mírně zpomaluje: nárůst za měsíc je 1,5 cm, ale vývoj pokračuje rychlým tempem. Miminko zná své jméno a reaguje na zavolání jeho jména, rozumí mnoha slovům, která se k němu mluví.

Pozoruje okolní předměty a na některé z nich ukazuje prstem. Chodí sebevědomě s oporou a dokáže chvíli vstát a stát samostatně.

38,5–43 týdnů (10 měsíců)

Nárůst výšky je 1,5 cm Dítě stojí samostatně a sebevědomě chodí za ruku. V řeči se objevují jednoduchá slova. Splňuje jednoduché požadavky: „dej mi hračku“, „mávej rukou“.

43 týdnů – 47 týdnů (5 měsíců)

V 11. měsíci života miminko obvykle vyroste o 1,5 cm Většina dětí v tomto věku má čtyři zuby: dva centrální řezáky na horní a dolní čelisti. Některé děti už chodí samy, jiné se snaží dělat první krůčky bez opory. Aktivně zkoumají okolní prostor: šplhají přes překážky, šplhají do výšek, otevírají skříňky a zásuvky. Ve slovní zásobě dítěte se objevují nová slova.

47,5–52 týdnů (12 měsíců)

Standardní nárůst výšky je 1,5 cm Téměř všechny děti v tomto věku chodí bez opory a umí své hračky „krmit“, „chodit“ a válet. Rozumí názvům mnoha předmětů, i když na ně není upozorněno. Chápou a provádějí jednoduché pokyny: „přinést“, „vložit“, „dát“. Dítě umí mluvit pár jednoduchých slov a snadno napodobuje nové zvuky.

Tabulka růstových skoků u dětí po roce a dospívajících podle měsíců

První růstový spurt nastává v prvním roce života. Další dva se vyskytují ve věku 6–8 let a mezi 11,5 a 14 lety, v pubertě. Níže je uveden kalendář růstových skoků u dětí po jednom roce a dospívajících. Dále vám řekneme, jaké jsou vlastnosti jednotlivých fází.

Věk 6–8 let (72–96 měsíců)

U dětí v tomto věku se aktivně rozvíjí pohybový aparát a mění se tělesné proporce. Délka paží a nohou se zvětšuje a poměr hlavy a trupu se stává téměř stejný jako u dospělého. Růst se v tomto období zvyšuje asi o 6–8 cm za rok. Velké svaly jsou již dobře vyvinuté, ale malé svaly a kosti ještě nejsou dostatečně pevné, takže si děti mohou stěžovat, že jsou jejich paže unavené při školní práci.

Věk 11,5–14 let (138–168 měsíců)

V tomto věku – vrchol puberty. Je doprovázen aktivním růstem: u dívek – o 8 a u chlapců – o 10 cm za rok. Zvyšuje se tělesná hmotnost a objevují se sekundární pohlavní znaky. Dívky obvykle vypadají starší než chlapci v jejich věku. Fyzická kondice a nálada dospívajících se rychle mění, často se cítí neohrabaní a nemotorní, mají obavy o svůj vzhled a vztahy s vrstevníky a jsou snadno ovlivnitelní ostatními.

Rozdíly mezi růstovými spurty u chlapců a dívek

Hlavní rozdíly jsou obvykle spojeny s pubertou. U chlapců začíná puberta v průměru o dva roky později než u dívek, takže akcelerace růstu a puberta také začínají později.

Recenze lékařů o růstových spurtech u dětí

Elena Petryaykina, MD, PhD, dětská endokrinoložka, ředitelka ruské dětské klinické nemocnice ruského ministerstva zdravotnictví, říká:

— Růstové skoky v životě dítěte jsou jedním z hlavních ukazatelů jeho fyzického vývoje a zdravotního stavu. Rodiče musí přísně dodržovat podmínky lékařské prohlídky. Absence nebo naopak předčasné růstové spurty mohou být důvodem k vyšetření dítěte.

Například růstový spurt u dívky ve věku pěti let může naznačovat předčasnou pubertu a hrozbu příliš brzkého sexuálního vývoje, což může vést k předčasnému uzavření růstových plotének a nízkému vzrůstu.

Inna Vorontsova, dětská endokrinoložka z Ruské dětské klinické nemocnice ruského ministerstva zdravotnictví, říká:

— Rodiče se musí mít na pozoru, protože existují stavy a syndromy, které se vyznačují nadměrným růstem:

• Hypertyreóza – zvýšená produkce hormonů štítné žlázy;
• Genetické syndromy;
• Somatotropinom je adenom hypofýzy charakterizovaný nadměrnou produkcí růstového hormonu.

Včasná návštěva lékaře může předejít komplikacím spojeným s těmito stavy.

Oblíbené otázky a odpovědi

Naše odbornice Elena Petryaykina a Inna Vorontsova odpovídají na otázky týkající se růstových spurtů u kojenců a dětí po jednom roce.

Jak počítáte týdny růstového spurtu?

“Celkem jsou tři růstové skoky,” komentuje dětská endokrinoložka Inna Vorontsová. — Po roce miminko překonává první takové období. Druhý růstový spurt lze očekávat na základní škole, ve věku 6–8 let, a poslední ve věku 11,5–14 let.

Jak poznáte, že vaše dítě má růstový spurt?

“Během tohoto období dochází k prudkému nárůstu délky trupu a končetin,” říká dětská endokrinoložka Elena Petryaykina. — Často dochází ke změně postoje k jídlu: může dojít buď ke zvýšené nebo snížené chuti k jídlu, k prudké změně v preferencích a selektivitě ve výživě, dokonce až k odmítání jídla. To platí zejména pro teenagery. Rodiče a specialisté musí být ostražití, aby nepromeškali tak závažný stav, jakým je protein-energetická podvýživa. Slabá fyzická aktivita a zvýšená výživa, zejména s preferencí rychlých sacharidů, může vést k obezitě a poruše metabolismu sacharidů, včetně diabetu 2. typu.

Co je pro dítě nejtěžší růstový spurt?

„Období středoškolského věku je považováno za nejtěžší,“ vysvětluje Inna Vorontsová. — Vyznačuje se výrazným průběhem puberty, který je zpravidla doprovázen obtížným adaptačním obdobím, včetně psycho-emocionální nestability.

Jak rychle nastává každý růstový spurt?

„Nejdelším růstem je puberta,“ odpovídá Inna Vorontsová. — U dívek je to v průměru 4,2 roku (1,5–6 let), u chlapců — 3,5 roku (2–4,5 let).

Spí děti během růstových spurtů více či méně?

“Trvání spánku během tohoto období závisí na individuálních vlastnostech dítěte,” říká Elena Petryaykina. — Rodiče si nejčastěji všimnou, že jejich syn nebo dcera se stali neklidnějšími a jejich spánek se stal „povrchním“. Jsou však děti, které v tomto období naopak spí mnohem déle a jejich spánek je hlubší než dříve.

Kdy se růst dětí zpomaluje?

“Rychlost růstu od dvou do šesti let je zpravidla 6–8 cm za rok, poté je zaznamenán pokles rychlosti růstu,” objasňuje Elena Petryaykina.