První pomoc při bolestech hlavy: jak rychle zmírnit bolest.

Vysoká rychlost moderního života, častý stres, pravidelná přepracovanost a chronická únava každoročně zvyšují počet lidí, kteří jsou náchylní k silným bolestem hlavy. Ve většině případů se nepohodlí v oblasti hlavy projeví v nejneočekávanějším okamžiku, kdy si člověk potřebuje zachovat jasnost myšlení a výkonu.

Co dělat s bolestí hlavy

Bohužel jako první pomoc při bolestech hlavy mnozí vidí pouze užívání prvních léků proti bolesti, které se jim přijdou pod ruku, což se lze naučit z reklamy nebo z rad přátel a příbuzných.

Samoléčba je nebezpečná! Chcete-li zmírnit silnou bolest hlavy, doprovázenou slabostí, závratěmi a nevolností, musíte se okamžitě poradit s lékařem – terapeutem nebo neurologem.

Stačí zavolat do mezinárodního lékařského centra ON CLINIC nebo si domluvit schůzku vyplněním formuláře v dolní části stránky – a zkušený specialista vás brzy uvidí. Cesta na kliniku zabere mnohem méně času, než očekáváte. Můžete strávit mnohem déle hledáním tipů, jak se zbavit bolesti hlavy na internetu. Jít do lékárny bez konzultace s odborníkem také není dobrý nápad. Tam vám totiž prodají analgetikum, aniž by zohledňovali specifika vašeho stavu, stávající a předchozí nemoci.

Pobočky ON CLINIC se nacházejí po celé Moskvě, v blízkosti metra. Pracujeme sedm dní v týdnu a dokonce i o svátcích. Přijďte a naši lékaři vás hned uvidí a vysvětlí, jak se vyrovnat s bolestmi hlavy ve vašem konkrétním případě.

Jak odstranit bolest hlavy?

Doma se bolesti hlavy zbavíte pouze pomocí jednoduchých cviků a zefektivnění pracovního a odpočinkového režimu.

• Pokud vaše bolest hlavy není silná, můžete zkusit provést několik cvičení, které zapojí svaly zad a krku. Cvičení by mělo být prováděno v klidném tempu, bez náhlých trhnutí. U migrén a silných bolestí hlavy je třeba od této metody tlumení bolesti upustit.
• Poslouchejte své tělo – jste napjatí, zatnete zuby z psychického vypětí, hrbíte se? Odpočinout si. Narovnejte se a navykněte si sedět rovně, snížíte tím riziko bolestí hlavy.
• Při práci na počítači nebo sledování televize si dávejte pravidelné přestávky.
• Omezte příjem kofeinu a pijte více čisté vody.
• Pokud je to možné, při bolesti hlavy se snažte eliminovat zdroj jasného světla – nedívejte se do slunce, na televizní obrazovku, ztlumte osvětlení v místnosti. Za slunečného počasí, když jdete ven, noste sluneční brýle nebo brýle se zabarvenými skly.
• Na čelo si můžete na pár minut přiložit studený obklad.
• Ujistěte se, že máte dostatek spánku a snažte se chodit spát ve stejnou dobu. Ale nesnažte se trávit v posteli mnohem více času než obvykle – nadměrný spánek může také způsobit bolesti hlavy.
• Pokud vás bolí hlava, zkuste spát na zádech, aby vám neztuhly krční svaly a vaše tělo bylo v pohodě.

Nemedikamentózní léčba bolestí hlavy zahrnuje naprostý klid a pohodu v zatemněné, dobře větrané místnosti. Užívání bylinných odvarů, tinktur a olejů je možné pouze po konzultaci s lékařem.

Pokud bolest hlavy neustupuje, stává se silnější a bolestivější, neváhejte a poraďte se s lékařem! Pamatujte, že tento stav může být příznakem velmi vážných onemocnění, včetně mrtvice a mozkových nádorů.

Jaká jsou nebezpečí samoléčby?

Nenaleťte reklamě, která slibuje „okamžitou úlevu od bolesti hlavy bez jakýchkoli vedlejších účinků“. Nekontrolované užívání léků proti bolesti může vést k nejnepředvídatelnějším následkům, od exacerbace stávajících chronických onemocnění až po vážné stavy vyžadující přivolání záchranné služby.

Nežádoucí vedlejší účinky se mohou v těle hromadit roky a jednoho dne „explodovat“ v propuknutí vážných onemocnění. Při užívání léků je třeba počítat i s tím, že tělo si na konkrétní lék rychle zvykne a může na něj přestat reagovat. Abyste se zbavili bolesti, budete v budoucnu potřebovat silnější lék, který bude mít ještě negativnější dopad na vaši pohodu.

Neriskujte své zdraví, při silných bolestech hlavy se poraďte s lékařem! Pouze odborník může stanovit správnou diagnózu a říct, jak se vypořádat s bolestmi hlavy.

Pečujte o své zdraví, pečujte o sebe a své blízké a v případě bolestivých příznaků kontaktujte naši kliniku! Určitě vám pomůžeme!

Svěřte své zdraví profesionálům! NA KLINICE